Printervriendelijke versie

Oorzaak van nachtelijke spierkramp?

Over de precieze oorzaak van nachtelijke spierkrampen zijn wetenschappers het nog niet eens. Waarom de zenuwen bij de een gevoeliger zijn dan bij een ander, is niet bekend. Wel zijn er bepaalde triggers/uitlokkers die de kans op nachtelijke spierkrampen vergroten.

Bekende triggers/uitlokkers voor het krijgen van nachtelijke spierkramp:
• Verstoring van de mineralenbalans door bijwerking van medicijnen (bijvoorbeeld plaspillen,
hartmedicijnen)
• Op hoge hakken lopen
• Te weinig vochtinname
• Extreem spiergebruik door bijvoorbeeld sporten
• Tijdens de tweede helft van de zwangerschap kan een disbalans in zouten en mineralen
ontstaan, waardoor een tekort aan magnesium ontstaat
• Spataderen, schildklierproblemen of nierfunctiestoornissen

Is een van de bovenstaande punten op u van toepassing, probeer dan eerst deze uitlokkende factor te vermijden en kijk of het beter gaat. Is dit niet het geval? Misschien heeft u baat bij een behandeling van nachtelijke spierkramp met medicijnen.

Meer informatie over de behandeling van nachtelijke spierkramp met medicijnen.

Wilt u naar de huisarts met uw klachten? Lees hoe u zich goed voorbereid.