Printervriendelijke versie

Symptomen nachtelijke spierkramp

U kunt nachtelijke spierkramp goed herkennen aan drie kenmerken:

1. De scherpe pijn waarmee de kramp gepaard gaat.
2. De plek van de kramp; meestal in de kuit of in de voet.
3. Het moment waarop je kramp krijgt, meestal 's nachts tijdens de slaap.

De kramp kan een aantal seconden tot zelfs minuten aanhouden. Soms treden de krampen in episodes op. Deze episodes kunnen enkele dagen of weken duren, dat is per persoon verschillend.

Komen deze kenmerken u bekend voor? Dan heeft u waarschijnlijk last van nachtelijke spierkramp. Uit onderzoek blijkt dat weinig mensen weten dat nachtelijke spierkrampen goed te behandelen zijn. Als u er regelmatig last van heeft, doe er dan iets aan! Uw kwaliteit van leven gaat met sprongen vooruit. Weet u niet zeker of u nachtelijke spierkramp heeft? Doe dan de zelftest.

Behandeling van nachtelijke spierkrampen.